足がつる

2016年06月23日

梅雨だから仕方ないけれど、どんよりしてジメジメ、小雨がしとしと、嫌ですね。

こういう湿度の高い時は水分を控えないといけません。

冷房で体を外側から冷やし、水分で内側から冷やすと内臓が疲れてダルくなったり足がつったり腰が痛くなったり、良い事ありません。

気をつけましょう。





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(07:00)