2015年05月21日

ここのところテニスをやり過ぎて肘を痛めてしまいました。

自分で経穴(=ツボ)を押したり、腕の筋肉のストレッチをしたり何とか誤魔化してきましたが、テニスの頻度が多すぎてそれも追いつかなくなりました。

そこで仕方なく肘用サポーターを購入。

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これで治るものではないけれど装着感も違和感なく、テニス中の痛みも軽減されて意外と具合が良いです。

あ、あと、洗ってもすぐに乾きます。これ大事。



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(10:00)

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