2014年01月22日
インフルエンザやノロウイルスなどが猛威を振るってると
日々マスコミで取り上げられ
殺菌しましょう!消毒しましょう!と連呼されております。
この時季は気温も低く乾燥してるのでウイルスが活発になるのは
確かですが東洋医学的に考えると、ウイルスをやっつけること
ばかりに終始せず人間の体側にも目を向けることが大事です。
体を温かく保てば免疫力でウイルスに打ち勝つことができる訳です。
温かく保つといっても厚着したりカイロを貼り付けるという意味ではなく
「内側から冷やさない」ということです。
ビールやジュース、アイスなど冷たいものを控え
コーヒーや砂糖、果物など陰性食品を控え
よく歩くことで体の芯から熱を生み出す。
これだけでかなり効果的な筈です。
そして均整術は体の滞りを解消するので免疫力が高まり
ウイルスに負けない体になるのです。
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日々マスコミで取り上げられ
殺菌しましょう!消毒しましょう!と連呼されております。
この時季は気温も低く乾燥してるのでウイルスが活発になるのは
確かですが東洋医学的に考えると、ウイルスをやっつけること
ばかりに終始せず人間の体側にも目を向けることが大事です。
体を温かく保てば免疫力でウイルスに打ち勝つことができる訳です。
温かく保つといっても厚着したりカイロを貼り付けるという意味ではなく
「内側から冷やさない」ということです。
ビールやジュース、アイスなど冷たいものを控え
コーヒーや砂糖、果物など陰性食品を控え
よく歩くことで体の芯から熱を生み出す。
これだけでかなり効果的な筈です。
そして均整術は体の滞りを解消するので免疫力が高まり
ウイルスに負けない体になるのです。
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(09:00)